Beskrivelse
Super senior 40+ er for dig der er tæt på 40 år eller over.
På dette forløb ser vi både på, hvad du kan gøre her og nu og i fremtiden for at forbedre dine muligheder for et aktivt seniorliv, der former sig efter dit hoved istedet for, hvad din krop kan, når du engang når der til.
Jo hurtigere du får rettet op på eventuelle problemer og kommer i gang med tiltag, der styrker din krop og dit helbred jo bedre.
De vaner du grundlægger på dette forløb, får du glæde af resten af dit liv.
Super senior – Bedre helbred nu og i fremtiden forløb
Super Senior- Bedre helbred nu og i fremtiden forløb viser dig vejen til en fremtid, hvor du og din krop arbejder sammen om at skabe rammerne for, det du ønsker.
På Super senior 40+ lærer du om alt, hvad der kan styrke din krop, dit immunforsvar og dit mentale velvære og vi kigger bl.a. på:
- kost
- livstil
- bevægelse
- kosttilskud
- søvn
- forebyggelse
- naturlige tiltag
og meget, meget mere.
Super seniors online forløb
Forløbet foregår online over 8 uger, og inden du går i gang, skal du tage have taget 40+ helbredstesten
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.